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こんにちはー
まりりんさんの
ご結婚式に合わせて
ブライダルネイルをして
気分もるんるんな
あみこ事藤本です

お式が近づき忙しそうな
まりりんさんを見て
本当に花嫁様は大変なんだなと
感じております

そんな花嫁様に
少しでも多く
お手伝いが出来ればと
改めて思っている
今日この頃・・・

昨日お休みを頂き
買い物をしていると
銀座でグレープフルーツを
無料配布していました

タダなどお得な物に目が無い
藤本は、勿論
そのグレープフルーツをゲット
グレープフルーツ

そしてそのグレープフルーツと
共に頂いた紙を見ると
【グレープフルーツで綺麗に・健康に】
の文字が・・・

こここれは
ダイエットを頑張ってらっしゃる
まりりんさん始め
花嫁の皆様にピッタリではーーー



と思い調べてみると
グレープフルーツ
・食べても太りにくい
・脂肪を燃焼しやすくする
・食事量が自然に減る


などのとてもいい効果が得られるようです


ダイエット時に「甘いから太る」と
果物を敬遠するのは大きな間違い
果物は糖質の分解・吸収を穏やかにする
クエン酸が豊富なため、
カラダに必要な糖質を安心して摂ることの
できる貴重な食品なんです

オススメは朝食だそうですが
一口目に、グレープフルーツを食べるといいそうなので
基本的にいつでもOK

量よりも毎日続けることのほうが大切なので
おいしいと感じながら食べられる量で充分
毎日まるまる一個食べなくてもOK

そのままでも、ジュースでもお料理にもOK

これなら気軽に出来そうなので
為す価値ありではないでしょうか??

ダイエットを始めお式のご準備を
頑張っている花嫁のみなさま

大変だと思いますが
少しでも楽をして楽しく
一生に一度の大切な日を
お迎えください

TIGは花嫁様の味方ですヽ(^o^)丿

まりりんさーん!!!
後少し、無理せず頑張って下さい



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テーマ:ウェディング - ジャンル:結婚・家庭生活

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