ウェディング全般に関する情報ブログ 2012年3月に国内挙式スタッフ&ドレスコーディネーターから見た最近の花嫁さん・結婚式・美容情報満載!
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6/11のブログにも書きましたが、ビリーズブートキャンプ
初めて約3週間・・・ビリーとシェリーも来日とブームは増すばかり!

毎日はやっていませんが・・・プールやジムもなんとなく続かなかった私にとって
これは自分でも驚き1週間に3-4日は続けていました。
これもビリーの『飴と鞭』が聞いているのでしょうか(笑)


ビリーズブートキャンプ♪


結果は・・・
わずかですが2kg痩せました!30代に入りとなかなか落ちなかった体重なのでこれはすごい!
とやや自己満足の世界ですが、お腹と背中は確実に今までと違う!

初日~1週間はついていくのがやっとでビリーズバンドも使えなくバンドなしで。フゥー 
2週目は500mlの爽健美茶のペットボトルに水を入れてエクササイズそして
3週目にしてビリーズバンド使えるようになりました(涙)
ビリー隊長に感謝。そして今後も続くことを祈りつつ・・・

継続は力なりです!


今後購入する人には一緒にマットを購入したほうがいいですよ。
DVDと一緒にセットで購入すると安かったのですが家のタオルで
十分だと思って購入せず・・・
腹筋や腕立てのときに足が痛いです(-_-;)

そうそう・キャッシュバック申し込んだんですがまだ連絡ないので
キャッシュバックありましたらまた報告しますねー。
そしてエリートをもっている友達の話も今度聞いてみます。
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テーマ:ビリーズブートキャンプ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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